La raíz de Ashwagandha es considerada un adaptógeno, un término relativamente reciente que define la capacidad que brinda una sustancia para ayudarnos a afrontar una situación adversa o cambiante, y que permite sobrellevarla en mejores condiciones.

La Ashwagandha facilita el sueño y ayuda a mitigar el insomnio. 

Se ha demostrado eficaz para disminuir el exceso de estrés.

Por su naturaleza revitalizante, se ha destinado a tratar estados depresivos y ansiosos leves y puntuales. 

En personas de edad avanzada se utiliza para frenar la pérdida de ánimos y de vitalidad, y para combatir la astenia.

Se destina asimismo al tratamiento del déficit de atención por hiperactividad nerviosa.

Pueden elevar de manera significativa los niveles de hemoglobina y eritrocitos (hematíes) en personas anémicas y convalecientes de una enfermedad.